3° Step

Ore 11:45: Il dott. Barghini esegue le analisi della glicemia e del lattato. Per il momento tutto sembra procedere al meglio. Graziano ha perso all'incirca 1 kg di massa grassa, ma il livello di idratazione rimane molto buono così come i valori del lattato. A questi esami, come da protocollo, viene associata la compilazione del questionario psicologico preparato dal dott. Bianchini. Riparte quindi rifocillato per affrontare la parte più tecnica e difficile della traversata.

Ore 11:55: Graziano raggiunge il Passo delle Pecore (1604 m) ed inizia l'ascesa del Monte Contrario (1789 m.). Con qualche difficoltà affronta l'esile cresta e raggiungo la piccolissima vetta alle ore 12:10.

Proseguendo il cammino Graziano si dirige e raggiunge dopo qualche passaggio di I - II° Foce di Monte Cavallo (1703 m).

Affronta l'ascesa con pendenze ed esposizioni sempre maggiori e raggiunge la prima vetta del Monte Cavallo (1882-1888-1872-1850 m.) alle ore 13:00. Adesso che il più sembra fatto sopraggiunge la nebbia che avvolge in parte le quote successive. Fortunatamente si tratta dei frequenti addensamenti pomeridiani. Tutto si risolve e dopo circa 15 minuti di sosta forzata Graziano può ripartire per affrontare le restanti 3 quote del Monte Cavallo. Tocca l'ultima quota alle ore 14:00.

Tramite prati e roccette scende rapidamente di quota per raggiungere il sentiero 167. Adesso Graziano si dirige verso la Forcella di Porta e fa sosta al Bivacco Aronte (1650 m). Sono le ore 14:30.
Affronta quindi l'ascesa del Monte Tambura (1890 m.). Raggiunge la vetta alle ore 15:00. Affronta la lunga discesa verso Arnetola (1120 m) che gli fa perdere molti metri di quota. Alle ore 16:30 raggiunge il nel luogo prestabilito per l'incontro con il Team (Paolo, Luigi e Paola).